Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 106,05g | Prot: 84,86g | Carbh: 332,35g.
Almuerzo: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Spur Steak Ranches Veggie Burger , Spur Steak Ranches Spur Chips. Pasa Bocas / Otros: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, White Grapes, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bakers Salticrax. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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