Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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477 kcal
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Grasa: 14,28g | Prot: 41,18g | Carbh: 43,84g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Milbona High Protein Karamell Pudding. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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