Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 123,37g | Prot: 103,83g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Aldi Räucherlachs, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, American Style Bacon, Weichkäse, Dinkel-Brötchen (70g), Ei. Almuerzo: Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Creme Fraiche. Cena: Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smartielein
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