Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 76,45g | Prot: 82,13g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Крекеры, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рестория Шеф Капуста по Корейски Кимчи, Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Ермолино Колбаса Княжеская, Сладкий Красный Перец, Сушки, Му-У Молоко 2.5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
6100 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|