Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 77,02g | Carbh: 61,40g.
Desayuno: Капучино, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Курица на Пару. Cena: Окское Яйцо Вареное. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tekkila79
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