Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 132,46g | Carbh: 235,11g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Авида Молоко 1,5%, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Almuerzo: Черемушки Птичье Молоко, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Макфа Мука Кукурузная, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Глобус Хурма, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fruit&Nut Киви Сушеные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|