Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 104,92g | Carbh: 151,50g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almuerzo: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, White Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Cena: Boiled Egg, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Mayonnaise, Flatout Light Original Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee, Fairlife Chocolate Milk. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toni Bourlon
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