Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3335 kcal
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Grasa: 123,91g | Prot: 287,66g | Carbh: 267,08g.
Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Quinoa, Canned Chicken Breast Meat, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Cherry Pie, Milk (Nonfat), Quick 1 Minute Oats, Peanut M&M's, Mini Babybel Bonbel Cheese, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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