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Bis ich wieder fit bin, pass ich in keine Jeans mehr. 😥
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 125,26g | Carbh: 317,49g.
Desayuno: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almuerzo: Karotten, Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Cena: Kaufland Rapsöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, REWE Zwiebel. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Pistazienmus, Kartoffelwaffeln, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
....dann kaufst du dir ne tolle neue Jeans😉
13 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Nope, die 1-1,5 Kilo müssen wieder runter! 😬
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Spruch des Tages, Steffi:
Ich geh dann mal auf die Waage - nicht, dass ich noch gute Laune bekomme 🤣
13 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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@traeumerin hahaaaaaaa der ist super! 😂🤣😂🤣😂🤣 Genau so geht's mir im Moment!
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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...da wir uns hier ja alle eh schon duzen, kannst du auch gerne Eva sagen😉 Den Namen träumerin hab ich mir vor genau 20 Jahren zugelegt (jetzt hab ich ausgeträumt)🤪
13 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Freut mich Eva! 🤗 Aber man sollte nie aufhören zu träumen! 💜
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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1 bis 1,5 KG wären gut
bei mir sind noch 13 kg, aber bin sehr zuversichtlich.
wer an sich glaubt und ein Wille da ist funktioniert alles
13 mar. 24 por el miembro: Karaferi
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Steffi, da hast du zwar recht, aber bei mir sind schon einige Träume in Erfüllung gegangen..hab einen tollen Sohn, bin gesund, muss nicht mehr arbeiten und wenn's jetzt noch mit dem Gewicht klappt...dann ist das schon ganz viel! Man soll's ja auch nicht herausfordern😉
13 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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@Karaferi ich hab ja schon 37 Kilo gesamt abgenommen und jetzt 7 wieder zugenommen, mehr oder weniger beabsichtigt. Aber jetzt möchte ich halten. Deshalb sind es nur 1,5 Kilo. Du schaffst die 13 Kilo bestimmt auch! 💪🏻
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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@traeumerin das waren gute Träume und wunderbar, dass sie in Erfüllung gegangen sind. Gönne dir dennoch ein paar, vielleicht kleine Träume, das macht das Leben doch noch ein bisschen schöner und bunter! 🥳
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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Nur nicht verrückt machen, Du schaffst das 🤗💪🍀
13 mar. 24 por el miembro: wuschel_75
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@wuschel danke dir! Mein Frustpegel ist durchs krank sein grade sehr hoch. Ich bin nicht fit, kann nicht viel machen und gleichzeitig fehlt mir die Bewegung und mir ist langweilig. Einfach nervig grade.
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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13 mar. 24 por el miembro: Dani#321
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@Dani danke für deine Unterstützung! 🤗Morgen soll das Wetter ja toll werden, da geh ich auf alle Fälle spazieren und meine Kalorienzufuhr hab ich jetzt mal deutlich gedrosselt. 😬
13 mar. 24 por el miembro: SteffiEndlichICH
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