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13 mar. 24
Diario de Tantepanda, 13 mar. 24
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Beetje plateautje, maar komt vast goed.
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2024:
1647 kcal
Grasa: 58,29g | Prot: 60,25g | Carbh: 217,95g.
Desayuno:
Cappuccino, Volkoren Brood, AH Roompate.
Almuerzo:
Fruitsalade, Wasa Volkoren Cracker, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Luxe Speltbol.
Cena:
AH Daging Rendang Basah met Rijst.
Pasa Bocas / Otros:
Kruidvat Katjes Drop Suikervrij.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Komt vast goed maar balen is het wel als je je best doet!
13 mar. 24 por el miembro:
SabineS85
Ik vind het ok. Het ‘mijn best doen’ is gewoon veel minder zwaar door de Saxenda. Dus dan raak je ook minder gefrustreerd als het even wat langzamer gaat 👌🏼
13 mar. 24 por el miembro:
Tantepanda
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