|
Так быстро уходил вес на той неделе, и так замедлился на этой.... 😒
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 64,12g | Carbh: 134,77g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Агропродукт Хреновина, Сосиски Молочные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Жареное Яйцо, Лук. Almuerzo: Грабли Клубничный Компот, Теремок Блин с Грибами, Грабли Курица с Красным Перцем, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|