Diario de Rusty007, 13 mar. 24

Perfil de Rusty007 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:

2049 kcal

Grasa: 100,34g | Prot: 165,37g | Carbh: 117,55g. Desayuno: Mood Booster Протеин Изолят, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Магнит Банан, Кофе из молотых зерен с молоком. Almuerzo: Пан Запекан Салат из Запеченной Свеклы с Фетой, Кулинарная Лавка Варвары Индейка в Горчице, Global Village Смесь 8 Овощей. Cena: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Помидоры, Кулинарная Лавка Варвары Куриное Филе в Сырной Панировке. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...