Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 142,44g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Бородинский Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Борщ с уткой. Cena: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Салат с помидорами и огурцами +теос, Маркет Перекресток Горчица Французская, Куриная запеканка с цветной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная запеканка с цветной. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|