Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 61,51g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Ашан Киви, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Рассольник с Говядиной, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Творожные вафли с бананом, Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблочно-банановые вафли, Яблочно-банановые вафли. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Yoga - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|