Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 80,83g | Prot: 151,15g | Carbh: 106,91g.
Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная, Яичный Белок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Томатная Паста, Рамфуд Фарш Говяжий Классический. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
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