Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 91,82g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Suco Detox. Almuerzo: Banana Prata, Tio Jorge Feijão , Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia e Banana, BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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