Diario de timoken, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1761 kcal Grasa: 4,75g | Prot: 57,55g | Carbh: 90,10g.   Cena: VielLeicht Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Party Garnelen, Beck's Bier (500ml). más...
2887 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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