Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 105,07g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Doce Uva Uva Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Président Queijo Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Pramesa Extrato de Tomate, Itambé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan JSilva
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