Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 38,07g | Carbh: 65,05g.
Desayuno: Amanhecer Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Juréia Beterraba em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karoulaini
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