Diario de Scalagrasso, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
2245 kcal Grasa: 140,16g | Prot: 84,73g | Carbh: 153,55g.   Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Aldi Roggenbrot, REWE Tomaten und Mozzarella. Cena: Karotten, Aldi Original Griechischer Feta, Wonnemeyer Oliven, Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nuss-Mix. más...
1805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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