Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 34,35g | Carbh: 65,29g.
Desayuno: Muz, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi , Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Tavuk Sote, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hnakdmr
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