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R.A 15 dias o peso começou descer
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 86,95g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Goma de Tapioca, Banana, Ovo. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Cena: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferloiraa@
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