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started my workouts Saturday and am 3 for 3 days in a row, so feeling good about that, don't have the eating under control, but will be focussing in on that moving forward.
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 98,58g | Carbh: 99,71g.
Desayuno: A&W Crispy Chicken Sandwich. Almuerzo: Navels Oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Melba Toast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (4 oz). más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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