Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 103,30g | Prot: 141,93g | Carbh: 274,27g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Almuerzo: Steinemann Kasslernacken, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Cena: K-Classic Silberzwiebeln, Knoblauch, K-Classic Joghurt-Knoblauch Dressing, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Mousse Vanille, Clarky's Linsenchips, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen , Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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