Diario de dagelijksekost, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1338 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 93,31g | Carbh: 151,46g.   Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Halvarine, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Jumbo Volkoren Bollen. Almuerzo: Jumbo Chicken Bites, Jumbo Halvarine, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Jumbo Volkoren Bollen. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Después de la Cena: Knorr Bloemkoolsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Campina Halfvolle Chocomelk. más...
2450 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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