Diario de 477ysvhfm8, 12 mar. 24

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100,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1426 kcal Grasa: 48,78g | Prot: 72,75g | Carbh: 184,73g.   Desayuno: Woolworths Coconut & Rice Milk, B-Well Canola Oil, Snowflake Cake Wheat Flour, Woolworths Linguine, Loma Linda Spring Water Tuno ( Vegan Tuna). Almuerzo: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Orange Roughy (Fish) , All Gold Tomato Sauce, Tomatoes, Woolworths Herb Salad, Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Cucumber (with Peel) , Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tofu . Cena: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular). Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbears, Woolworths Ginger Cookies, Beacon Marshmallow Easter Egg. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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