Diario de @zeynepoz, 11 mar. 24

Perfil de @zeynepoz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

82.200

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:

618 kcal

Grasa: 29,60g | Prot: 36,64g | Carbh: 54,47g. Desayuno: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Tarabya Örgü Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurtlu Buğday Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. más...

526 kcal

Ejercicio: Tabata - 13 minutos, RPM - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 32 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Aynı kiloda sayılırız yarışalım mı :)

11 mar. 24 por el miembro: 1MiaL


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de @zeynepoz

Ver la Historia Completa

Diario de @zeynepoz, 11 mar. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de @zeynepoz