Diario de atadrd, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:

580 kcal

Grasa: 24,51g | Prot: 30,05g | Carbh: 60,36g. Cena: Peynirli Börek, Kete, Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. más...

2739 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de atadrd