Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 109,92g | Prot: 117,18g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Birnen, Homann Brotaufstrich Ei & Kräuter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Tomaten, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Aldi Käseaufschnitt, Homann Brathering mit Zwiebeln, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Amerikaner, Quarkini, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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