Diario de NenettaRN, 11 mar. 24

Ad ottobre ero finalmente riuscita a scendere sotto i 54 kg, poi è morto il nonno, ho preso il Covid, ho avuto un periodo tremendo a lavoro, ho iniziato una nuova terapia per l’emicrania e non ho ancora ripreso a fare sport nell’anno nuovo.
Sono sinceramente un po’ abbattuta ma non intendo arrendermi 💪🏼
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
1265 kcal Grasa: 56,49g | Prot: 60,44g | Carbh: 128,75g.   Desayuno: Nescafe Classic, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Almuerzo: Ibis Piadina Prosciutto Cotto e Mozzarella. Cena: Le Gusto French Dressing, Orogel Tortini di Patate con Curcuma, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Cornetto al Cioccolato. más...
1707 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
I periodi no,capitano a tutti. L’importante è ritrovare la motivazione.Anch’io ho ripreso ad allenarmi dopo un anno e mezzo di stop e con dei chiletti extra!😂 Quindi non ti fare prendere dallo sconforto,prenditi il tempo che ti serve e riparti. In bocca al lupo!🍀 
11 mar. 24 por el miembro: Chiara.D.89
A parte il nonno, purtroppo, tutto il resto è risolvibile con l'impegno e la costanza. Daje💪 
11 mar. 24 por el miembro: fvolley
Coraggio😘💕ed un abbraccio da.. boa costrictor😂🤭🤭🤭... di tanta e allegria e spensieratezza.. Vedi.. Anche te che Parlavi al passato.. Forza d'ora in poi..mi spiace x il nonno..😔😔 Solo alla morte non c'è rimedio 🌈 il resto... È vita❤️ 
11 mar. 24 por el miembro: 1979Lucia
Mannaggia 17 etti più di ottobre 😃 E due kili in meno di due anni fa😃 è una scelta tua, abbatterti per l'uno o compiacerti per l'altro 😃 cosa vuoi che ti dica... 😃 anche il voler vedere il bicchiere mezzo vuoto, o prendersi a martellate le unghie, sono pur sempre scelte di vita che vanno rispettate😃 
11 mar. 24 por el miembro: PaoloAnasti
È proprio questa la sfida rialzarsi dopo la caduta e affrontare la vita con piu forza di prima puoi farcela riprendi in mano le redini il nonno ne sarebbe contento 
12 mar. 24 por el miembro: roselinoviello
Non ti dico sei grossa... Ma dai!! Ti avrei capito intorno ai 60-65kg ma non hai chissà quanto peso in più.. E poi il peso conta davvero poco.. Peso quanto te e sono al meglio della mia forma.. Se pensassi al peso starei inguaiata  
12 mar. 24 por el miembro: ValentinaGym94
😘oh mi dispiace per il periodo brutto, concordo con Valentina, conta di più la composizione corporea, e 2 kili in più non sono chissà che cosa! tutto risolvibile e sarai sempre bellissima 🥰 
12 mar. 24 por el miembro: Marty222
Grazie a tutti quanti per il vostro sostegno ♥️so che 2 kg non sono molto, tra l’altro sono anche consapevole di essere già nella fascia del mio peso forma, è solo che mi vorrei vedere meglio di così e ci stavo riuscendo. Adesso si ricomincia, tanto la strada è sempre quella 💪🏼 
12 mar. 24 por el miembro: NenettaRN
vai vai🦾🦾🦾 
12 mar. 24 por el miembro: Hulk82@
Non hai preso 10 kg 😘 oscillare di pochi kg non è molto importante ☺️ 
12 mar. 24 por el miembro: Rolus
Mi sono preso la liberta' di ingrandire la tua foto del profilo. Ti confermo che hai tutte le regioni del mondo per sentirti depressa. In quella foto fai schifo ai sassi, sei orrenda, inguardabile e pure cessa. A questo punto ti comprendo. Hai tutto da migliorare. Perdonami se non l'ho guardata prima, ti avrei compresa subito. Prima ti metti sotto a faticare e meglio e'. Anche se dubito che tu possa migliorare un tale sfacelo 😃 
13 mar. 24 por el miembro: PaoloAnasti
Paolo.. hai preso tutte le pastiglie stamattina?? 
13 mar. 24 por el miembro: Hulk82@
Nenetta... non so se lo conosci... ma anche non fosse non ti perdi niente.. questo suo commento è solo l'anticamera di un pippone.. che adesso partirà stai a vedere 🤣 
13 mar. 24 por el miembro: Hulk82@
Ma no, Hulky, certe attenzioni le riservo soprattutto a te. Lei non è ancora di famiglia 😃 
13 mar. 24 por el miembro: PaoloAnasti
🤣🤣 si speriamo lo faccia hulk però in questo caso perché guarda che ha scritto a questa povera ragazza  
13 mar. 24 por el miembro: Marty222
Dove si deve firmare perché le orrende siano così? 😁😁  
13 mar. 24 por el miembro: Liftlion
Se hai bisogno di una controfirma per avallo, non esitare a contattarmi 😃😃 
13 mar. 24 por el miembro: PaoloAnasti
Giusto Lift...😂 
13 mar. 24 por el miembro: Hulk82@
La sorella sta messa bene.. Bravi uomini! Poi se fosse un mt 1.58-1.60 va più che bene come peso.. Il fatto che tutte ste donne vogliano pesare 50kg anche se sono alte 1.70 è ridicolo!  
13 mar. 24 por el miembro: ValentinaGym94
Diglielo Vale.. e che cazz....😅 
14 mar. 24 por el miembro: Hulk82@

     
 

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