Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 125,88g | Prot: 96,34g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Gutes aus der Region Knusperspitz, Tilsiter, Radieschen, Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Hofer Frankfurter, Palatschinken. Cena: Roggenbrot, Radatz Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
|
|
3387 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 26 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|