Diario de Redbeard, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
684 kcal Grasa: 8,49g | Prot: 57,39g | Carbh: 99,45g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Honeycrisp Apples. más...
2326 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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