Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 115,91g | Carbh: 116,11g.
Desayuno: Яйцо, Яичный Желток, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Orion Чокопай. Almuerzo: Махеевъ Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Cena: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Milky Way Minis, Кофе с Молоком. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
табата - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Elíptica - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|