Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 93,29g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Виноград, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Сыр Российский Классический, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Лианозовское Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Великатес Оладьи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 mar. 24 por el miembro: Netupika
|
На ужин был обед, а в обед перекус с оладьями и цикорием.
11 mar. 24 por el miembro: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tantosik87
|