Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 103,44g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Помидоры Черри, Pirkka Тунец в Воде. Almuerzo: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Яйцо, Don Fernando Тортилья, Лук. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Agama Креветки Королевские. Pasa Bocas / Otros: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Голубика. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arteksivak
|