Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 106,45g | Prot: 105,18g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, ВкусВилл Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Ржаной Край Заварной, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Denmax Сыр Мягкий, Бахетле Кутабы с Зеленью, Квашеная Капуста, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Сама Готовила Холодец Говяжий. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|