Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 68,78g | Carbh: 189,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Linessa Light Butter. Almuerzo: Carat Spaghetti Bolognese. Cena: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Linessa Gourmet Rohschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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