Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 57,72g | Prot: 134,78g | Carbh: 209,51g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макароны Барила с оливковым, Куриная грудка в соивочно-грибном соусе. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины, Макароны Барила с оливковым, Куриная грудка в соивочно-грибном соусе, Борщ с уткой. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макароны Барила с оливковым, Куриная грудка в соивочно-грибном соусе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|