Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 10,07g | Prot: 46,77g | Carbh: 44,89g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: ESN Designer Whey White Chocolate. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 13 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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