Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 68,61g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Strawberries , SPAR Skim Milk Long Life, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets, Pumpkin Seeds, Almonds Flaked, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Almuerzo: Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Venison Sausage. Cena: Sweet Red Peppers , Fried Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Venison Mince, Blossom Lite Medium Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Sweetened Condensed Milk, Fritos Sweet Chilli Flavour, Bananas , Peaches , Plums . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Skinny4sure
|