Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 83,50g | Carbh: 177,05g.
Desayuno: Strawberries, Creamy Peanut Butter, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread. Almuerzo: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Pita Bread, Hummus , Grilled Chicken Kabob, Cucumber and Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip. Cena: Reduced Sugar Ketchup, chicken tenders, Cajun Style Chicken Gumbo Soup, Apple Cranberry Fiber Mini Cakes, Grapefruit (Pink and Red and White). Pasa Bocas / Otros: organic pure purple carrot juice, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Strawberries , Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. más...
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1460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 39 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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