Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 77,36g | Prot: 62,58g | Carbh: 126,87g.
Desayuno: Sula Леденцы, Аладушкин Сочень Творожный, Matti Мюсли с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Снежок Сырники, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук. Almuerzo: Global Village Сок Томатный, Мандарины, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Снежок Сырники. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 84malina84
|