Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 85,02g | Prot: 136,31g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Самокат Молочный Шоколад, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Сахар, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almuerzo: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком, Яблоко, Макфа Вермишель Отварная, Суп Овощной, Тефтели Куриные. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Cream Nuvo Творог 9%, Сыр Сулугуни, Американо, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Макароны Отварные. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|