Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 77,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3266 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 219,67g | Carbh: 347,39g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Polly Leite em Pó Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Farinha de Mandioca, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Polly Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Mexido. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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