Diario de jaastruthers, 01 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2015:
1918 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 52,00g | Carbh: 302,79g.   Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas. Almuerzo: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in Heavy Syrup, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Cena: Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Great Value Whole Milk, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Chocolate Syrup. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Kellogg's Cars Fruit Snacks, Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2021 kcal Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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