Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 65,36g | Carbh: 144,95g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Pasticcini, Lavazza Caffè, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Asparagi, Risotto alle Zucchine. Cena: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Coop Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Flauti al Latte. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Costura - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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