Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 131,64g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Ovo Cozido, Grelos, Dourada Grelhada. Cena: Pizza Marguerita, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Super Bock Mini, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, M&M's M&M's. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Remo - 23 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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