Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 95,87g | Carbh: 117,67g.
Desayuno: Moreninha do Rio Paçoca (17g). Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Hemmer Molho Rose, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Sanduíche de Bife. Pasa Bocas / Otros: Heinz Molho de Mostarda Escura, Farinha Branca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo (Inteiro), Toddy Achocolatado Light, Essential Nutrition Whey Protein, Itambé Leite Integral (200g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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