Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 76,28g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Gutes Land Fettarmer Frucht Joghurt Mild Kirsche, Erdbeeren. Almuerzo: Mettwurst, Pfanni Stampfkartoffeln (190g), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Tomaten. Cena: Corny Free Weiße Schoko, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gutes Land Gouda Gerieben, Parmesan (Gerieben), Knorr Balsamico Dressing, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Linessa Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Blockschokolade, Quarkbällchen, Käsebrötchen. más...
|
|
2781 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mareiki91
|