Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 41,26g | Prot: 53,90g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Patates, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Basmati Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit Olabilirimm
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